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塞尔维亚男篮11岁俄罗斯男孩硬拉102公斤!日常拖汽车训练_莫菲·克莱瓦金

2020-01-12 08:51 A
有一个名叫提莫菲·克莱瓦金的11岁男孩,从5岁就开始健身,如今硬拉成绩竟然高达102公斤 原标题:11岁俄罗斯男孩硬拉102公斤!日常拖汽车训练 俄罗斯

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塞尔维亚男篮11岁俄罗斯男孩硬拉102公斤!日常拖汽车训练_莫菲·克莱瓦金有一个名叫提莫菲·克莱瓦金的11岁男孩,从5岁就开始健身,如今硬拉成绩竟然高达102公斤

原标题:11岁俄罗斯男孩硬拉102公斤!日常拖汽车训练

俄罗斯向来因彪悍的民风,被大家戏称为“战斗民族”除了养熊当宠物、烈酒当水喝以外,俄罗斯儿童也同样彪悍

提莫菲·克莱瓦金自小在父亲的影响下开始接触和喜欢力量训练而他的父亲阿森尼·克莱瓦金作为一名职业健美选手,在发现提莫菲对举铁感兴趣后,从儿子五岁开始,就为他制定了周密的训练计划

提莫菲六岁的时候,曾经参加了一个地区性的举重比赛,小小年纪的提莫菲硬拉起了重达55kg的杠铃,令全场大吃一惊从那之后,提莫菲更加勤奋刻苦地锻炼,现如今这个年仅11岁的小男孩硬拉成绩已经高达102kg,而他本人才只有38kg,硬拉系数到达了自身体重的2.6倍!提莫菲下一步计划是打破他这个体重级别的全国举重记录——硬拉105公斤的杠铃

如此惊人的成绩当然也离不开提莫菲日常的训练方法,他父亲每日亲自带他训练,除了健身房内常规的力量训练外,提莫菲还要用皮绳拉着汽车前进、翻轮胎、抱巨木等非常规训练

有着惊人力量的提莫菲,却长着一副清秀的面孔,而这也让他受到更多的关注人们在惊叹于他的力量的同时,也对他日常如此大的训练量产生了质疑不少人认为他的年龄还太小,如此高负荷训练无异于揠苗助长,会影响提莫菲的发育,特别是对他的脊椎和膝盖但他父亲阿森尼·克莱瓦金坚持说,他在监督提莫菲训练时总是很小心,不会把儿子逼得太紧他毕竟是父亲,最关心的肯定是儿子的身体查看更多

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